مترجم: بدون أدوية.. 10 طرق للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم

من خلال إجراء هذه التغييرات العشرة في نظام حياتك يمكنك خفض ضغط دمك وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. إذا كنت قد تم تشخيص إصابتك بارتفاع ضغط الدم فمن المؤكد أنك تشعر بالقلق حول تناول الأدوية لخفض قيمة ضغط دمك، يلعب نظام الحياة دورًا مهمًا وحيويًا في علاج ارتفاع ضغط الدم؛ فإذا نجحت في السيطرة على … تابع قراءة مترجم: بدون أدوية.. 10 طرق للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم